Psicoterapia para acolher suas emoções e viver com mais equilíbrio.
Atendimento psicológico em um espaço seguro de escuta, cuidado e desenvolvimento emocional.
Sessões online para todo o Brasil e presenciais no Recreio dos Bandeirantes — RJ.
Agendar primeira sessão Atendimento fundamentado em TCC, Neuropsicologia e Práticas Baseadas em Evidências.Conheça a Psicóloga Millena Santos
Millena Santos iniciou sua trajetória na Psicologia motivada pelo desejo genuíno de cuidar de pessoas e oferecer um espaço seguro de escuta, acolhimento e desenvolvimento emocional.
Ao longo da formação, teve contato com diferentes áreas da psicologia, como atendimento clínico, psicologia escolar, psicologia jurídica, atuação em ONGs e contextos de vulnerabilidade emocional.
Hoje, atua com psicoterapia clínica individual, unindo sensibilidade, escuta qualificada e conhecimento científico para ajudar cada pessoa a compreender melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos.
Formação e abordagem
Pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental
Pós-graduação em Neuropsicologia
Atendimento fundamentado em Práticas Baseadas em Evidências
Conheça a Millena antes da primeira sessão
Assista aos vídeos de apresentação e entenda, de forma simples e acolhedora, como funciona o processo terapêutico e o que esperar do atendimento.
A terapia pode ajudar em diferentes momentos da vida
A psicoterapia é um espaço para compreender emoções, lidar com desafios internos e desenvolver mais equilíbrio na forma de pensar, sentir e se relacionar.
Ansiedade
Para quem vive com preocupações excessivas, tensão constante, dificuldade para relaxar ou controlar pensamentos.
Depressão
Para momentos de tristeza persistente, desânimo, sensação de vazio ou perda de interesse pelas atividades do dia a dia.
Dificuldades emocionais
Para quem está passando por crises, conflitos internos ou sente dificuldade para lidar com emoções intensas.
Relacionamentos
Para dificuldades de comunicação, conflitos familiares, afetivos ou desafios na forma de se relacionar.
Autoconhecimento
Para quem deseja compreender melhor seus sentimentos, pensamentos, escolhas e padrões de comportamento.
Crescimento emocional
A terapia também é indicada para quem deseja amadurecer emocionalmente e construir uma vida com mais consciência, clareza e equilíbrio.
Você não precisa esperar tudo ficar pesado demais para começar a cuidar da sua saúde emocional.
Quero conversar sobre meu momentoUm atendimento técnico, humano e acolhedor
O cuidado psicológico precisa unir escuta sensível, ética profissional e uma abordagem baseada em conhecimento científico.
Na terapia, cada pessoa é recebida com respeito à sua história, ao seu tempo e às suas necessidades emocionais.
Saber mais sobre o atendimentoEscuta acolhedora
Um espaço para falar sobre suas emoções, experiências e desafios com respeito, empatia e atenção.
Atendimento personalizado
O processo terapêutico é conduzido de acordo com suas necessidades, objetivos e momento de vida.
Base científica
Atendimento fundamentado em Práticas Baseadas em Evidências, com ênfase em TCC e Neuropsicologia.
Ambiente seguro
Um espaço livre de julgamentos, onde você pode compartilhar sua história com tranquilidade e confiança.
Como funciona o atendimento
O processo terapêutico acontece de forma simples, acolhedora e respeitando o seu tempo.
Primeiro contato
O agendamento pode ser feito diretamente pelo WhatsApp, de forma prática e rápida.
Sessão de acolhimento
No primeiro encontro, você terá um espaço seguro para compartilhar sua história, suas necessidades e expectativas.
Processo terapêutico
As sessões acontecem regularmente, trabalhando emoções, pensamentos e comportamentos com base em práticas científicas.
Evolução ao longo do processo
Com o tempo, você desenvolve mais consciência emocional, estratégias para lidar com desafios e mais equilíbrio para a vida.
Quer dar o primeiro passo?
Fale com a Millena pelo WhatsApp e agende sua primeira sessão.
Relatos de quem já iniciou esse processo
A terapia é uma construção individual, mas ouvir experiências de outras pessoas pode ajudar a tornar o primeiro passo mais leve.
“Um espaço muito acolhedor. A terapia tem me ajudado muito a entender melhor minhas emoções.”
“A Millena tem uma escuta muito cuidadosa. Me sinto muito à vontade nas sessões.”
Cuidado, escuta e acolhimento em cada etapa
Um atendimento pensado para que cada pessoa possa falar sobre sua história com segurança, respeito e sem julgamentos.
Dúvidas comuns antes de começar a terapia
Algumas respostas importantes para te ajudar a dar o primeiro passo com mais segurança e tranquilidade.
Sim. Todo o processo terapêutico segue o código de ética profissional da Psicologia, garantindo sigilo e confidencialidade. A única exceção ocorre em situações de risco à vida ou à integridade da própria pessoa ou de terceiros.
As sessões têm duração média de 50 minutos a 1 hora.
Normalmente, as sessões acontecem uma vez por semana, mas a frequência pode ser ajustada conforme as necessidades e os objetivos de cada pessoa.
Sim. A terapia online permite que pessoas de diferentes regiões tenham acesso ao acompanhamento psicológico com praticidade, acolhimento e continuidade no cuidado.
Não. A terapia é aberta para qualquer pessoa que deseje cuidar da saúde emocional, buscar autoconhecimento ou lidar melhor com desafios da vida.
Sim. A psicoterapia é uma das principais formas de cuidado para ansiedade, depressão e diversas outras questões emocionais, sempre respeitando a singularidade de cada caso.
Ainda tem alguma dúvida sobre o atendimento?
Tirar dúvida pelo WhatsAppAtendimento presencial no Recreio dos Bandeirantes e online para todo o Brasil
A Psicóloga Millena Santos realiza atendimentos presenciais em um espaço acolhedor no Recreio dos Bandeirantes, no Rio de Janeiro, e também oferece sessões online para pessoas de diferentes regiões do Brasil.
Avenida das Américas, 12.900 — Ala Argentina, sala 417, Americas Avenue Business Square, Recreio dos Bandeirantes, Rio de Janeiro — RJ.
Sessões online para todo o Brasil, com acolhimento, sigilo e continuidade no cuidado psicológico.
Recreio dos Bandeirantes
Americas Avenue Business Square
Rio de Janeiro — RJ
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Conteúdos sobre saúde mental, emoções, autoconhecimento e psicologia para te ajudar a olhar para si com mais acolhimento e consciência.
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Reflexões sobre saúde emocional, terapia e autoconhecimento.